A friss lehelet titkai - 7 tipp, hogy megszabadulj a szájszagtól

A jó leheletért

A friss lehelet titkai - 7 tipp, hogy megszabadulj a szájszagtól Legyen szó kellemetlen reggeli vagy átható napközbeni szájszagról, olykor mindenkinek rossz a lehelete.

További cikkeink a témában

Amilyen könnyen jön ez a probléma, sokszor épp olyan nehéz szabadulni tőle. Van, akinek az alaposabb fogmosás és szájöblítés jelenti a megoldást, másoknak fogászati kezelésre van szüksége, megint másoknak pedig egyéb, más szervet a jó leheletért probléma vagy betegség a szájszag eredője, és ennek megfelelő terápiára van szükség.

  1. Ascaris képviselője
  2. Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát.
  3. Szájszag - Ezek lehetnek az okai, és így előzhető meg
  4. Gyomornyálkahártya-gyulladás akut vagy krónikus gyulladás.
  5. Gyógyszer helminthiasishoz
  6. Lehet valaki kedves, empatikus, jó beszélgetőpartner, viszont ha rossz a szájszaga, valószínűleg kerülni fogják.

Olykor pedig csak a vacsoránk a ludas. Alábbi tippjeink abban segítenek, mit tehetünk a hétköznapokban a friss lehelet érdekében. Mosás és öblítés A szájüregben megbúvó kórokozókkal azért nem könnyű felvenni a harcot, mert az táplálja őket, ami minket is táplál, vagyis az étel, amit megeszünk.

Amit Ön is megtehet

Ezért a legfontosabb, hogy a szájüregünket időről időre megtisztítsuk. S bár szájvízzel is megpróbálhatod kiirtani a rossz szagért felelős baktériumokat, ez önmagában nem oldja meg a dolgot: a baktériumok időről időre visszatérnek.

oszlopos hám egy kenetben férfiaknál vastag szájszag

Így a napi legalább kétszeri alapos fogmosást nem szabad elbliccelni. Ha emellett naponta egyszer szájöblítőt használsz, sokat teszel a fogaid és az ínyed egészségéért és a friss leheletért. Tisztítsd meg a nyelved A nyelv érdes felülete tökéletes terep arra, hogy a lepedékben megtapadt ételmaradékok, elhalt sejtek és az ezekből élősködő baktériumok szájszagot okozó gázokat produkáljanak.

A HALITOSIS OKA

Ezért fontos, hogy minden fogmosásnál a nyelved is megtisztítsd, miután végeztél a fogakkal. Használhatod hozzá a fogkeféd, de még hatékonyabb, ha nyelvtisztítót alkalmazol, amellyel még könnyebben eltávolíthatod a lepedéket.

szalagféreg tojás titer a kerek féreghez

Némely 2-azben típusú fogkefe a hátoldalán nyelvtisztításra alkalmas felülettel kapható. Tartsd nedvesen a szájüreged A kellemetlen reggeli lehelet oka az, hogy alvás közben a szervezetünk kevesebb nyálat termel, mint napközben hiszen eszünk, iszunk, beszélünka nyál viszont természetes módon megtisztítja a szájüreget az ételdarabkáktól és baktériumoktól is.

Mit tehetünk ellene?

Éjszaka azonban a kevesebb nyál miatt felszaporodnak a baktériumok. A szájszárazságban szenvedőknek éppen ezért a jó leheletért is kellemetlen a leheletük.

Rossz lehelet

Amit első körben tehetünk ez ellen, az a reggeli fogmosáson és szájöblítésen túl a sok vízivásilletve a mentolos cukorka és a rágógumi, amelyek ösztönzik a nyáltermelést. Ezek azonban csak átmeneti megoldások.

Mossunk gyakrabban fogat!

Giardiasis székrekedés hagyatkozz kizárólag a rágógumira Mert bár a mentolos cukorka és rágógumi elfedik a szájszagot, úgy működnek, akár a parfüm: nem helyettesítik a tisztálkodást. Egy kis ideig illatosabbá teszik a leheletet, de a szag idővel áttör… Ráadásul, ha cukrot is tartalmaznak, azzal csak újabb táptalajt szolgáltatnak a szaporodó baktériumoknak. Ételek és italok Közismert, hogy a fokhagymás és hagymás ételektől kellemetlenné válik a leheletünk.

Azt azonban már kevesen tudják, hogy a hús fogyasztása is szájszagot hagyhat maga után.

készítmények férgek sialgimad férgek elleni gyógyszer áttekintés

A húscafatok hajlamosak megtapadni az ínyen vagy a fogak közé, tömések, koronák alá beszorulni, ami nagyon vonzza a baktériumokat.

Segíthetsz a helyzeten, ha étkezés után vízzel kiöblíted a szád, ezzel ugyanis lesöpörheted, azaz lemoshatod az ételdarabkák és a baktériumok egy részét. A zöld tea az antibakteriális összetevői révén szintén hatásos a friss leheletért folytatott küzdelemben.

fekete fereg a wc ben enterobiasis következtetés

Ugyanúgy a C-vitaminban gazdag gyümölcsök narancs, dinnye, bogyós gyümölcsökezt a vitamint nagyon nem kedvelik a kórokozó baktériumok. A nyers, ropogós gyümölcsök és zöldségek is jó szolgálatot tehetnek, a rostjaik segítenek megszabadulni a rejtett helyeken megtelepedő ételmaradékoktól, s emellett a nyáltermelésre is serkentően hatnak.

A sok protein és kevés szénhidrát fogyasztását előíró diéták azonban nem tesznek jót a leheletnek.

Kapcsolódó cikkek

Ha ugyanis grammnál kevesebb szénhidrátot fogyasztasz nap mint nap, azzal olyan metabolikus állapotot idézel elő, hogy a szervezeted zsírt éget a cukor helyett. Ez pedig szájszagot okoz. Tedd le a cigarettát A dohányzás által ugyanis nemcsak, hogy jó néhány kemikáliából álló koktélt eresztesz szét a szádban, de fogékonyabbá teszed magad a szájüregi fertőzésekre és megbetegedésekre is.

Pluszban pedig a cigaretta szárítja a szájüreget, az meg elősegíti a baktériumok szaporodását.

EGYSZERŰ TIPPEK A SZÁJSZAG LEKÜZDÉSÉHEZ

Ne félj a fogorvostól Ha hetek óta nem ettél fokhagymát, minden étkezés után nyers almát rágcsálsz, rendszeresen és alaposan végzed a napi fogápolást, mégis bűzlesz, amint kinyitod a szád… akkor itt az ideje, hogy felkeresd a fogorvosod. Lehet, hogy csak egy professzionális tisztításra, fogkőeltávolításra van szükséged, és lehet, hogy más a probléma forrása, de a jó leheletért akkor jársz a legjobban, ha ez mielőbb kiderül.

Mert a megfelelő kezelés meghozza a várt eredményt: a kellemesen friss leheletet.